10、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

9、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

8、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

7、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。

6、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。

4、面类食物：喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

3、淡盐水：喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

2、生黄豆：生黄豆里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

1、牛奶：喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。